نتيجة البحث
- تاسي
-
الطاقة
- 2222 - أرامكو السعودية
- 2030 - المصافي
- 2380 - بترو رابغ
- 4030 - البحري
- 4200 - الدريس
- 2381 - الحفر العربية
- 2382 - أديس
- 1201 - تكوين
- 1202 - مبكو
- 1210 - بي سي آي
- 1211 - معادن
- 1301 - أسلاك
- 1304 - اليمامة للحديد
- 1320 - أنابيب السعودية
- 2001 - كيمانول
- 2010 - سابك
- 2020 - سابك للمغذيات الزراعية
- 2090 - جبسكو
- 2150 - زجاج
- 2170 - اللجين
- 2180 - فيبكو
- 2200 - أنابيب
- 2210 - نماء للكيماويات
- 2220 - معدنية
- 2240 - الزامل للصناعة
- 2250 - المجموعة السعودية
- 2290 - ينساب
- 2300 - صناعة الورق
- 2310 - سبكيم العالمية
- 2330 - المتقدمة
- 2350 - كيان السعودية
- 3001 - أسمنت حائل
- 3002 - أسمنت نجران
- 3003 - أسمنت المدينة
- 3004 - أسمنت الشمالية
- 3005 - أسمنت ام القرى
- 3010 - أسمنت العربية
- 3020 - أسمنت اليمامة
- 3030 - أسمنت السعودية
- 3040 - أسمنت القصيم
- 3050 - أسمنت الجنوب
- 3060 - أسمنت ينبع
- 3080 - أسمنت الشرقية
- 3090 - أسمنت تبوك
- 3091 - أسمنت الجوف
- 3092 - أسمنت الرياض
- 2060 - التصنيع
- 3008 - الكثيري
- 3007 - الواحة
- 1321 - أنابيب الشرق
- 1322 - أماك
- 2223 - لوبريف
- 2360 - الفخارية
- 1212 - أسترا الصناعية
- 1302 - بوان
- 1303 - الصناعات الكهربائية
- 2040 - الخزف السعودي
- 2110 - الكابلات السعودية
- 2160 - أميانتيت
- 2320 - البابطين
- 2370 - مسك
- 4140 - صادرات
- 4141 - العمران
- 4142 - كابلات الرياض
- 1214 - شاكر
- 4110 - باتك
- 4143 - تالكو
- 4031 - الخدمات الأرضية
- 4040 - سابتكو
- 4260 - بدجت السعودية
- 2190 - سيسكو القابضة
- 4261 - ذيب
- 4263 - سال
- 4262 - لومي
- 1810 - سيرا
- 6013 - التطويرية الغذائية
- 1820 - مجموعة الحكير
- 4170 - شمس
- 4290 - الخليج للتدريب
- 6002 - هرفي للأغذية
- 1830 - لجام للرياضة
- 6012 - ريدان
- 4291 - الوطنية للتعليم
- 4292 - عطاء
- 6014 - الآمار
- 6015 - أمريكانا
- 6016 - برغرايززر
- 4003 - إكسترا
- 4008 - ساكو
- 4050 - ساسكو
- 4190 - جرير
- 4240 - سينومي ريتيل
- 4191 - أبو معطي
- 4051 - باعظيم
- 4192 - السيف غاليري
- 4001 - أسواق ع العثيم
- 4006 - أسواق المزرعة
- 4061 - أنعام القابضة
- 4160 - ثمار
- 4161 - بن داود
- 4162 - المنجم
- 4164 - النهدي
- 4163 - الدواء
- 2050 - مجموعة صافولا
- 2100 - وفرة
- 2270 - سدافكو
- 2280 - المراعي
- 6001 - حلواني إخوان
- 6010 - نادك
- 6020 - جاكو
- 6040 - تبوك الزراعية
- 6050 - الأسماك
- 6060 - الشرقية للتنمية
- 6070 - الجوف
- 6090 - جازادكو
- 2281 - تنمية
- 2282 - نقي
- 2283 - المطاحن الأولى
- 4080 - سناد القابضة
- 2284 - المطاحن الحديثة
- 2285 - المطاحن العربية
- 2286 - المطاحن الرابعة
- 4002 - المواساة
- 4004 - دله الصحية
- 4005 - رعاية
- 4007 - الحمادي
- 4009 - السعودي الألماني الصحية
- 2230 - الكيميائية
- 4013 - سليمان الحبيب
- 2140 - أيان
- 4014 - دار المعدات
- 4017 - فقيه الطبية
- 1010 - الرياض
- 1020 - الجزيرة
- 1030 - الإستثمار
- 1050 - بي اس اف
- 1060 - الأول
- 1080 - العربي
- 1120 - الراجحي
- 1140 - البلاد
- 1150 - الإنماء
- 1180 - الأهلي
- 2120 - متطورة
- 4280 - المملكة
- 4130 - الباحة
- 4081 - النايفات
- 1111 - مجموعة تداول
- 4082 - مرنة
- 1182 - أملاك
- 1183 - سهل
- 8010 - التعاونية
- 8012 - جزيرة تكافل
- 8020 - ملاذ للتأمين
- 8030 - ميدغلف للتأمين
- 8040 - أليانز إس إف
- 8050 - سلامة
- 8060 - ولاء
- 8070 - الدرع العربي
- 8190 - المتحدة للتأمين
- 8230 - تكافل الراجحي
- 8280 - ليفا
- 8150 - أسيج
- 8210 - بوبا العربية
- 8270 - بروج للتأمين
- 8180 - الصقر للتأمين
- 8170 - الاتحاد
- 8100 - سايكو
- 8120 - إتحاد الخليج الأهلية
- 8200 - الإعادة السعودية
- 8160 - التأمين العربية
- 8250 - جي آي جي
- 8240 - تْشب
- 8260 - الخليجية العامة
- 8300 - الوطنية
- 8310 - أمانة للتأمين
- 8311 - عناية
- 8313 - رسن
- 4330 - الرياض ريت
- 4331 - الجزيرة ريت
- 4332 - جدوى ريت الحرمين
- 4333 - تعليم ريت
- 4334 - المعذر ريت
- 4335 - مشاركة ريت
- 4336 - ملكية ريت
- 4338 - الأهلي ريت 1
- 4337 - سيكو السعودية ريت
- 4342 - جدوى ريت السعودية
- 4340 - الراجحي ريت
- 4339 - دراية ريت
- 4344 - سدكو كابيتال ريت
- 4347 - بنيان ريت
- 4345 - الإنماء ريت للتجزئة
- 4346 - ميفك ريت
- 4348 - الخبير ريت
- 4349 - الإنماء ريت الفندقي
- 4350 - الاستثمار ريت
- 4020 - العقارية
- 4323 - سمو
- 4090 - طيبة
- 4100 - مكة
- 4150 - التعمير
- 4220 - إعمار
- 4230 - البحر الأحمر
- 4250 - جبل عمر
- 4300 - دار الأركان
- 4310 - مدينة المعرفة
- 4320 - الأندلس
- 4321 - سينومي سنترز
- 4322 - رتال
- نمو
-
إدارة وتطوير العقارات
إنتاج الأغذية
- 9515 - فش فاش
- 9532 - مياه الجوف
- 9536 - فاديكو
- 9556 - نفوذ
- 9559 - بلدي
- 9564 - آفاق الغذاء
- 9555 - لين الخير
- 9612 - مياه سما
- 9518 - المركز الكندي الطبي
- 9530 - طبية
- 9527 - ألف ميم ياء
- 9544 - الرعاية المستقبلية
- 9546 - نبع الصحة
- 9574 - بروميديكس
- 9594 - المداواة
- 9572 - الرازي
- 9587 - لانا
- 9600 - كومل
- 9604 - ميرال
- 9513 - حديد وطني
- 9514 - الناقول
- 9523 - جروب فايف
- 9539 - أقاسيم
- 9548 - ابيكو
- 9553 - ملان
- 9565 - معيار
- 9552 - قمة السعودية
- 9563 - بناء
- 9566 - الصناعات الجيرية
- 9580 - الراشد للصناعة
- 9583 - المتحدة للتعدين
- 9576 - منزل الورق
- 9588 - حديد الرياض
- 9575 - ماربل ديزاين
- 9599 - طاقات
- 9601 - الرشيد
- 9605 - نفط الشرق
- 9607 - عسق
- 9609 - بترول ناس
- 9510 - الوطنية للبناء والتسويق
- 9528 - جاز
- 9531 - العبيكان للزجاج
- 9533 - المركز الآلي
- 9529 - رؤوم
- 9525 - الوسائل الصناعية
- 9542 - كير
- 9547 - رواسي
- 9568 - ميار
- 9569 - آل منيف
- 9578 - أطلس
- 9560 - وجا
- 9611 - المتحدة للزجاج المسطح
- 9540 - تدوير
- 9545 - الدولية
- 9570 - تام التنموية
- 9581 - كلين لايف
- 9593 - عبر الخليج
- 9597 - الليف
- 9608 - الأشغال الميسرة
- 9606 - ثروة
- 9613 - شلفا
- 9541 - أكاديمية التعلم
- 9562 - بوابة الأطعمة
- 9590 - أرماح
- 9526 - جاهز
- 9598 - المحافظة للتعليم
- 9603 - الأفق التعليمية
- 9567 - غذاء السلطان
الدخول
×هل نسيت كلمة السر؟
×- ترتيب البنوك مؤشرات البنوك إحصائيات الأسمنت شركات الأسمنت مؤشرات الأسمنت إحصاءات النقد والإقتصاد النفط والغاز والوقود بيانات الاقتصاد الكلي إنفاق المستهلكين التضخم الصادرات والواردات السلع الغذائية السلع غير الغذائية السلع الانشائية ترتيب البتروكيماويات مؤشرات البتروكيماويات ترتيب التجزئة مؤشرات التجزئة ترتيب المواد الغذائية مؤشرات المواد الغذائية الأعلى نمواً التوزيعات النقدية التاريخية
خطة التنمية الشخصية هي خطة عمل تساعد الأفراد على تحديد الأهداف التي يريدون تحقيقها، ونقاط قوتهم وضعفهم، والأشياء والمهارات التي يحتاجون إلى تحسينها وتطويرها، وتساعد الخطة الجيدة الأفراد على الحفاظ على تركيزهم، واتخاذ قرارات أفضل، وتجنبهم التشتت.
كما أن وجود خطة واضحة مفيد أيضاً للصحة العقلية والنفسية للأفراد، فوجود أهداف محددة يسعى الأشخاص نحو تحقيقها يساعد على تقليل الشعور بالتوتر والقلق، ونظراً للأهمية الكبيرة لخطة التنمية الشخصية، نستعرض في هذا التقرير 7 خطوات لوضعها.
7 خطوات لكتابة خطة تنمية شخصية فعالة |
|
الخطوة |
الشرح |
1- تحديد الأهداف |
- أن يعرف الشخص الأشياء التي يريد القيام بها في الحياة ليست أول خطوة في وضع خطة فحسب، لكنها أيضاً الخطوة الأصعب، لكن بمجرد أن يحدد الشخص أهدافه سيصبح لديه الشغف والرغبة والعزيمة للعمل على تحقيقها.
- قد تكون الأهداف التي يرغب الشخص في تحقيقها كبيرة، ومن ثميمكن تقسيمها إلى أهداف أصغر، مما يمكنه من تحقيق الأهداف الصغيرة تباعاً وتدريجياً حتى يصل إلى تلك الأكبر.
|
2- تحديد الأولويات |
- يجب أن يتذكر الشخص أنه لا يمكنه فعل كل شيء مرة واحدة، ومن ثم فإنه يحتاج إلى ترتيب الأهداف حسب الأولوية، ثم التفكير في الخطوات التي يجب اتخاذها لتحقيق تلك الأهداف الصغيرة.
- على سبيل المثال إذا أراد الشخص أن يحصل على وظيفة أكاديمية، وأن يعمل بالتدريس في الجامعة، فعليه أولاً أن يحصل على درجة الدكتوراة، وهذا في حد ذاته هدف كبير، ومن أجل تحقيقه يجب تقسيمه إلى أهداف وخطوات أصغر مثل معرفة كيفية التقدم لدراسة الدكتوراة، وإيجاد جامعة ومشرف على رسالة الدكتوراة، وكتابة وتقديم طلب لدراسة الدكتوراة.
|
3- تحديد مواعيد نهائية |
- أحلام اليقظة قد تكون دافعاً ومحفزاً للعمل بجد نحو تحقيقها إلى واقع، لكن لا يمكن الاكتفاء بتخيل الأحلام وهي تتحقق، بل يجب تحديد موعد لتحقيقها، ويساعد وضع موعد نهائي لإنجاز المهام بشكل كبير على تحقيق الأهداف.
- يمكن اكتشاف احتمالية تحقيق الأحلام من خلال التحدث إلى آخرين حول تجاربهم، حتى يكون لدى الشخص أفكار واقعية بشأن ما يمكن تحقيقه.
|
4- تحديد التهديدات والفرص |
- هناك بعض العوامل التي قد تمنع الشخص من تحقيق أهدافه، وليس من الضروري أن تكون عوامل خارجية، بل من الممكن أن تكون عوامل من داخله مثل الكسل والتسويف، ومثل هذه العوامل هي التهديداتالتي تقف عائقاً أمام تحقيق الأحلام.
- يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الدافع على سبيل المثال إلى تأجيل الشخص لخطوة التقدم بطلب لدراسة الدكتوراة، لكن بمجرد أن يعرف الشخص أن من بين نقاط ضعفه ميله للمماطلة أو فقدان التركيز، فمن الممكن حينها أن يبحث عن طرق تحفزه وتشجعه على تحقيق أحلامه.
- يمكن أيضاً أن يستغل الشخص الفرص التي تظهر أمامه، فإذا كانت هناك ندوة في مجال عمله، يمكن أن يكون حضورها مفيد بالنسبة له، فقد يساعده ذلك في الاطلاع على أخر المستجدات في المجال، وأيضاً على تكوين شبكة علاقات مفيدة.
|
5- طور نفسك |
- بعدما يحدد الشخص ما يمكن أن يساعده أو يعيقه عن تحقيق أهدافه، تأتي خطوة تطوير ذاته، والبحث عن الفرص التي تساعده على مواصلة التعلم وتطوير مهاراته، فسوق العمل الآن سريع التغير، وإذا لم يطور الشخص مهاراته باستمرار لن يتمكن من مواكبة التغيير الذي يحدث.
|
6- الاستفادة من شبكة الدعم |
- من المهم أن يدرك الشخص أنه ليس عليه القيام بكل شيء بنفسه، فمن الممكن أن يستفاد من مساعدة الأشخاص من حوله، لذلك من المهم أن يعد قائمة (داخل الخطة) بالأشخاص الذين يمكنهم مساعدته، بما في ذلك أصدقائه وأفراد أسرته.
|
7- قياس التقدم |
- إذا ما حقق الشخص تقدماً حتى ولو كان صغيراً، فمن المهم أن يأخذ وقتاً كافياً للتفكير في التقدم الذي أحرزه، فذلك وسيلة جيدة لإثارة الحماس لإكمال الطريق.
- وعلى الجانب الآخر إذا واجه الشخص انتكاسة أو فشل، فعليه أيضاً أن يأخذ وقتاً كافياً لتقييم الأمور، وتحديد أسباب الإخفاق، فبمجرد تحديد هذه الأسباب يمكن إصلاح الأمور، والعودة للمسار الصحيح، من خلال التركيز على الخطوة التالية.
|
المصادر: High Speed Training
الأكثر قراءة
- إطلاق عملية بناء سجل الأوامر المسرّع لبيع 2 % من حصة صندوق الاستثمارات في إس تي سي
- حاشي باشا تدرس طرح أسهمها في السوق السعودي.. وتعين يقين المالية لترتيب الطرح
- تداول توضح آلية البيع المسرّع لجزء من حصة صندوق الاستثمارات في إس تي سي
- موبايلي تستحوذ على 120 ميجاهرتز من الطيف الترددي بقيمة 2.5 مليار ريال
- أكوا باور تعلن بدء التشغيل التجاري لمحطة الشعيبة 1 للطاقة الشمسية الكهروضوئية
تعليقات {{getCommentCount()}}
كن أول من يعلق على الخبر
رد{{comment.DisplayName}} على {{getCommenterName(comment.ParentThreadID)}}
{{comment.DisplayName}}
{{comment.ElapsedTime}}